日の丸ヨーグルトが想定外の美味しさ
ヨーグルトと梅干しで作る“日の丸ヨーグルト”が想定外の美味しさ!と密かなブームです。先日「ぷっすま」で、女優の吉瀬美智子さんが、ヨーグルトに梅干しが美味しいとTVで言っていました。なんと、ヨーグルトに梅干しをのせて、まるで日の丸弁当のような見た目もカワイイですよ。
日の丸ヨーグルトの作り方ヨーグルトを器に盛り、その上に梅干しを乗せて梅干しを崩して混ぜながら食べましょう。梅干しの塩分と酸味で美味…
腸内環境を整えるには、腸内細菌のバランスを善玉菌優勢に保つことが必要です。
腸内環境をよくするものの代表としては乳酸菌と言っても過言ではないでしょう。
また、歯周病予防や免疫力アップにもヨーグルトが効果的として注目されています。
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