花粉症対策でマスクを外して街を歩きたい

今年も花粉症の季節がやってきました。みなさんはどのような花粉症対策していますか? 今年は花粉飛散量は広い範囲で昨年を上回る見込みです。くしゃみや目のかゆみなどで苦しい思いをしている方も多いと思います。 最近、腸内環境を整えることで花粉症予防や症状の軽減につながると言われます。そのために、ヨーグルトを積極的に摂取する人が増えているようです。 機能性を表現したヨーグルト商品が急増し注目を集めて…

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花粉症シーズンはヨーグルトで予防

今年は去年よりも花粉が多く飛ぶと言われています。花粉症シーズン到来に向けて、花粉症対策を取り入れてみたいですね。 花粉症は症状が悪化する前の事前対策が重要とのこと。 ヨーグルトが花粉症に効果的という話はよく聞きますよね。なぜヨーグルトが花粉症に良いという理由は、ヨーグルトに含まれている乳酸菌にあります。ビフィズス菌や乳酸菌という善玉菌を摂取することで腸内環境を整えてくれます。 実は、腸こそ…

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花粉症対策にヨーグルトが効果的です

ヨーグルトに含まれる乳酸菌が花粉症対策に有効であると注目されています。 生きた乳酸菌が腸まで届くことが大切だと言われてましたが、実は乳酸菌が生きていようがいまいが、数多くの乳酸菌を摂ることが花粉症対策には大切なんだそうです。 花粉症もアレルギー症状の一つとされています。 アレルギー症状とは、免疫系が特定の物質に過剰に反応することで発症しますが、花粉症はスギやヒノキなど特定の花粉を吸い込…

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